Melisse Citronnelle

Melissa officinalis

Présentation

Originaire du bassin méditerranéen, la mélisse est cultivée depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales et son parfum envoûtant. Elle s'épanouit dans un sol frais et bien drainé, de préférence à mi-ombre où son feuillage reste tendre. Ses feuilles dégagent une délicieuse saveur de citron, idéale pour aromatiser l'eau, les salades de fruits ou les tisanes. Très mellifère, elle attire une multitude d'insectes pollinisateurs bénéfiques au potager. Attention toutefois à son caractère envahissant : n'hésitez pas à couper ses fleurs avant qu'elles ne montent en graines pour limiter sa propagation.

Fiche culture

• Famille botanique : Lamiacées
• Cycle de vie : Vivace
• Exposition : Mi-ombre
• Feuillage : Caduc
• Difficulté : Facile
• Type de sol : Frais, riche et bien drainé
• Arrosage : Modéré
• Hauteur : 40 à 80 cm
• Rusticité : jusqu'à -20°C
• Période de semis : de mars à juin
• Période de récolte : de juin à octobre
• Période de plantation : Avril à Juin

Conseils de culture

• Rabattez la touffe au ras du sol après la floraison estivale pour stimuler la pousse de nouvelles feuilles tendres.
• Cultivez-la en pot ou installez une barrière anti-rhizomes si vous souhaitez éviter qu'elle ne colonise tout votre massif.
• Récoltez les feuilles le matin, juste après l'évaporation de la rosée, pour profiter d'une concentration maximale en huiles essentielles.

Associations au potager

Bonnes associations : Chou, Tomate, Fraisier, Rosier, Pommier.

À éviter à proximité : Fenouil, Rue officinale.

Santé de la plante

Maladies courantes : Oïdium, Rouille, Pourriture des racines.

Nuisibles à surveiller : Pucerons, Cicadelles, Chrysomèles.

Le saviez-vous ?

Le nom botanique 'Melissa' vient du grec ancien et signifie 'abeille' : la plante était d'ailleurs frottée sur les ruches neuves par les apiculteurs pour y attirer les essaims !

Usages traditionnels

Reconnue pour ses propriétés calmantes, antispasmodiques et digestives. Elle est utilisée en phytothérapie pour soulager le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et les maux d'estomac.

Économies au potager

20€/an

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